КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ЗАРАЖЕНИЯ ОРВИ И КОРОНАВИРУСОМ? СОВЕТЫ ДОКТОРА НАТАЛЬИ МАХАРОВОЙ

Дорогие друзья, на прошлой неделе было зарегистрировано 3120 случаев ОРВИ, что выше уровня эпидпорога на 14,7%. По лабораторному мониторингу было обследовано 232 больных, в большинстве случаев отмечаются вирусы не гриппозной этиологии, такие как парагрипп, аденовирус и другие по данным Роспотребнадзора. Рекомендуем следовать советам доктора Махаровой.


- Воздержитесь от посещения культурно-массовых мероприятий. Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Известно, что при чихании, кашле вирус может распространиться на 7 метров. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например, дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.


- Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.


- Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.



- На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).


- Употребляйте только термически обработанную пищу, бутилированную воду, желательно не кушать в столовых, а если очень хочется, то только в проверенных; не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.


- Используйте маски. Надо помнить, что маски надо менять через, желательно, каждые два часа, не передавайте другим, даже близким, они одноразовые, после того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску. Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать, можно положить в полиэтиленовый пакет и плотно завязать.


- Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя — это поддерживать чистоту рук. После работы, посещения массовых мероприятий  перед приемом пищи надо мыть руки с мылом, вирусы распространяются еще и контактным путем; держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство. Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).

- Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки (продают в аптеках).

- Слизистые  - это ворота инфекции, поэтому лучше мыть и лицо, глаза и промывать нос физраствором или приготовленным раствором (на 1 стакан теплой кипяченой воды ½ чайной ложки соли можно каплю йода).

- Помните, что вакцина, полученная вами от гриппа осенью вас не спасет, он не защищает от коронавируса, вирус мутированный.

- Посылки, полученные из Китая не опасны, так как коронавирус очень не устойчив во внешней среде и по пути к нам, тем более при такой низкой температуре, как у нас, скорее не выживет. Ура – наш холод нас спасет!

- Часто проветривайте помещение, если это возможно.

- Употребляйте витамины группы В и С, пейте чай с травами, например с ромашкой. Очень богаты витамин С наши дикоросы - брусника, чёрная и красная смородина, шиповник. Каждый вечер по полстакана обогатит вас витаминами.

- При первых признаках заболевания, следует обращаться за медицинской помощью в лечебные организации, не допускать самолечения. Самым опасным осложнением является вирусная пневмония. Люди всех возрастов рискуют заразиться вирусом. В заявлении комиссии по здравоохранению Ухани говорится, что в основном заболели люди старше 50 лет. Однако, как и в случае большинства других вирусных респираторных заболеваний, люди с ослабленной иммунной системой, имеющие хронические болезни (хр бронхит, астма, гайморит, отит, ангины, тяжелые болезни сердечно-сосудистой системы) в зоне риска тяжелого заболевания или осложнений. После заражения ОРВИ можно заболеть через через 2, 3 дня, а коронавирусу для этого требуется 14 дней.

- Вирусную пневмонию, основное и самое опасное осложнение коронавирусной инфекции, нельзя лечить антибиотиками. В случае развития пневмонии - лечение направлено на поддержание функции лёгких.

- Рециркуляторы воздуха широко используются в больницах и клиниках. Медицинские рециркуляторы, как правило, не просто очищают, но и обеззараживают воздух. Их можно использовать и дома.

Об обеззараживании можно говорить только тогда, когда прибор устраняет из воздуха органические загрязнители – вирусы, инфекции, бактерии. Если же устройство справляется в основном только с механическими частицами (пыль, пух, шерсть, песок и т.п.), то такой прибор очищает, но не обеззараживает. Рециркуляторы, которые могут уничтожать микроорганизмы, называются бактерицидными.

Бактерицидные рециркуляторы в домах и квартирах особенно востребованы теми семьями, где есть дети, пожилые люди, аллергики. Даже при ослабленном иммунитете рециркулятор повышает вероятность избежать заражения, если кто-то из домочадцев подхватил инфекцию.

- Жалобы при гриппе и коронавирусе не отличаются от ОРВИ и НЕ НАДО ПАНИКОВАТЬ, В ЯКУТИИ ОН НЕ ПОДТВЕРЖДЕН лабораторным методом 12 больным, у которых был заподозрен. Научными организациями Роспотребнадзора разработаны два варианта диагностических наборов для определения присутствия вируса в организме человека. Наборы основаны на молекулярно-генетическом методе исследования, так называемой полимеразной цепной реакции (ПЦР). Результат анализа можно получить уже через 2-4 часа, как пишут в официальных документах Роспотребнадзора.


- В заключении, хочу сказать, пандемии, как холера, оспа, скорее не будет! Все таки не 19 век! Хотя, никто не может предсказать.


Будем здоровы, друзья!!!


Навигация

Оставить комментарий

Оставьте первый комментарий

Недавние Посты

Весенний авитаминоз: советы терапевта

Весенний авитаминоз: советы терапевта

Оставить отзыв
Массовые обследования, проведенные Институтом питания РАМН, свидетельствуют...
Читать далее

Весенний авитаминоз (симптомы, причины, методы лечения) - советы терапевта Надежды ПАВЛОВОЙ

Оставить отзыв
Читать далее
Плохая гигиена у мужчин - может привести к раку полового члена!

Плохая гигиена у мужчин - может привести к раку полового члена!

Оставить отзыв
Многим мужчинам, да и их любящим женщинам будет интересно знать, что рак по...
Читать далее
Герпес в молодости провоцирует развитие рассеянного склероза

Герпес в молодости провоцирует развитие рассеянного склероза

Оставить отзыв
Ученые выявили конкретный тип вируса герпеса, который повышает вероятность ...
Читать далее
Онкологи обратили внимание на свойства аспирина

Онкологи обратили внимание на свойства аспирина

Оставить отзыв
Американские ученые доказали: небольшие дозы аспирина позволяют увеличить ш...
Читать далее

Теги

Популярные посты

Весенний авитаминоз: советы терапевта

Весенний авитаминоз: советы терапевта

Оставить отзыв
Массовые обследования, проведенные Институтом питания РАМН, свидетельствуют...
Читать далее
ВЦИОМ: две трети россиян недовольны качеством медуслуг, но чувствуют себя здоровее

ВЦИОМ: две трети россиян недовольны качеством медуслуг, но чувствуют себя здоровее

Оставить отзыв
Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) опубликовал резул...
Читать далее
Внесены изменения в Правила признания лица инвалидом

Внесены изменения в Правила признания лица инвалидом

Оставить отзыв
Премьер-министр Дмитрий Медведев подписал постановление от 6 августа 2015 г...
Читать далее
Альбина Николаева: “Үлэбит үтүө түмүктээх буолуохтаах”

Альбина Николаева: “Үлэбит үтүө түмүктээх буолуохтаах”

Оставить отзыв
Бүгүн биһиги Дьокуускайдааҕы Тирии уонна венерологическай ыарыылары утары ү...
Читать далее